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有些人往往不知不覺中發現自己的牙齒變長了，牙齒間出現牙縫，不但牙根開始暴露，甚至牙齒還有些松動，其實這是牙齦萎縮的癥狀，屬于牙周病的常見癥狀。
所謂牙齦萎縮，它指的是牙根部位的牙齦退縮，將牙根暴露出來。雖然牙齦萎縮在老年人中最常見，但我國成年人中，由于牙齒健康情況差引發的牙齦萎縮越來越多，應當引起重視。
生理性牙齦萎縮以及病理性牙齦萎縮
隨著年齡的增長，牙齦多少都會發生萎縮，會使牙根暴露，這種叫生理性萎縮，是無需治療的，但可以通過保健延緩。
此類常常是由于牙石堆積、不正確的刷牙而產生的，需要及時治療，如果未及時治療會導致牙齒松動甚至脫落。
主要是由于牙刷不符合標準、刷牙方法不正確(如橫刷法)，牙齒意外受傷導致的松動，以及不良修復體等機械摩擦或壓迫牙齦，都會造成牙齦發生機械性萎縮。
主要由于牙齒錯位導致部分牙齒沒有了咀嚼功能，牙周組織缺乏必要的功能刺激，長期處于廢用狀態，可使牙齦、牙槽骨吸收。
使用符合國家標準的牙膏及牙刷。每天刷牙2-3次，尤其是臨睡前。在不方便刷牙的特殊情況下，可用漱口水漱口來代替，以保持口腔清潔。
每6到12個月做一次專業洗牙，保持牙齒清潔是延緩牙齦萎縮的有效的方法，是預防牙齦炎癥的有效措施。已有牙周病癥狀的患者，應及時接受系統牙周治療。
