八方井教化學(xué)堂,將元碼思維教化引入基礎(chǔ)教育之中,引導(dǎo)孩子自覺正心修身, 培養(yǎng)孩子的貴族精神。八方井多維教化青少年班是以人倫思維、元碼思維、創(chuàng)造性思維為核心，個(gè)性化針對青少年的成長困擾、行為習(xí)慣、學(xué)習(xí)方式而特設(shè)置的思維訓(xùn)練，關(guān)注青少年及親子關(guān)系的思維教化。

    落枕：是民間的說法，醫(yī)學(xué)上叫做「頸肩部肌筋膜炎」，是一種很常見的頸肩部位軟組織損傷。而大部分落枕是和睡眠姿勢有關(guān)的，比如枕頭不合適等等，導(dǎo)致脖子懸空，歪頭扭肩，身體處于一個(gè)很扭曲的姿勢入睡的。人閉眼以后，很快會(huì)適應(yīng)這個(gè)錯(cuò)誤的睡姿安然入睡，但是頸肩部位的肌肉、韌帶組織等還是處于一種不舒適的狀態(tài)，他們被強(qiáng)行的牽拉撕扯，導(dǎo)致腫脹、淤血，這樣會(huì)刺激神經(jīng)末梢產(chǎn)生疼痛。

如何緩解因落枕而引起的疼痛？

1. 首先是要限制活動(dòng)。頸肩部位的肌肉韌帶已經(jīng)被扭曲了一夜，分分鐘轉(zhuǎn)動(dòng)是回不過來的。因此，切記不能亂動(dòng)。

2. 其次要局部熱敷。熱敷的目的是為了改善相關(guān)部位的血液循環(huán)，放松肌肉緊張，減輕疼痛感覺，熱毛巾熱水袋熱水杯都可以用。

3.按摩。恰當(dāng)?shù)陌茨梢云鸬椒潘勺饔茫胁豢蓮?qiáng)掰，尤其是不要追求咔咔咔的按出響聲。對于上了年紀(jì)的落枕者，是不推薦使用按摩治療的。

4. 最后如果疼的不行還能服用點(diǎn)止痛藥。對于落枕者來說，預(yù)防是好的治療，比如選擇合適的枕頭（軟硬適中、高度合適，太硬會(huì)壓迫頭頸部，太軟則起不到支撐作用），或者加強(qiáng)肌肉鍛煉（保證頸椎的穩(wěn)定，防止頸肩部的肌肉勞損）。

   一祠八堂教化產(chǎn)業(yè)由字道元碼系統(tǒng)研習(xí)者賓子及其團(tuán)隊(duì)發(fā)起，其遍布全國的部落公司為字道文化產(chǎn)業(yè)營運(yùn)載體，以字道元碼思維為核心，以人才孵化和項(xiàng)目孵化為支柱，致力于構(gòu)建一個(gè)可持續(xù)發(fā)展的幸福生態(tài)空間。已在全國成立15個(gè)部落公司，2017年將在全國布局160個(gè)部落公司，以及布局40個(gè)創(chuàng)新實(shí)體文產(chǎn)項(xiàng)目公司。

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