讓孩子生活在干凈衛生的環境中，家長們總是喜歡使用各種方法給孩子的生活環境和使用物品進行消毒，但無菌環境并不利于孩子的免疫系統啟動。對于孩子來說，過度的潔凈不但不利于健康，反而更易得病。在呼吸道疾病高發的季節還是自然的換氣做預防更有效。 盲目追求無菌往往事與愿違 從環境角度講，我們生活的這個世界是有各種各樣的生物體存在的，每種生物都在正常的生物鏈上生存，如果濫用消毒藥物人為地把這種正常的鏈截斷，對人的生存環境反而是不利的。尤其是長期生活在“干凈”無菌環境中的孩子，一出門肯定要生病，因為他身體的免疫系統根本沒有啟動，一到這種自然環境中就不能適應，跟新生兒一樣脆弱了。 另外，從疾病的角度，講究的是有病治病，沒病防病。但是如果把正常的環境破壞了，很可能導致疾病。比如正常的菌群如果被消毒用品殺沒了，不利的菌群就會因為沒有天敵而開始迅速地繁殖，或者出現變異，出現這種新問題之后，現有的藥物可能就會失去效力，沒有用處了。所以日常用具、家具等用清水擦洗就好，不要盲目追求無菌。 窗通風和洗手是好的“消毒” 對于空氣進行消毒，只有在當有經空氣傳播的呼吸道傳染性疾病流行的時候才需要進行，而且消毒的地點應該是在有一定人群活動的地方，比如：會議室、醫院、商場等公共場所。 現在雖然屬于呼吸道疾病的高發時期，對病人經常出現的醫院有這種需要，但是對家庭來說基本用不著。除非是家里來訪的客人非常多的時候，如果對客人的健康狀況不是很放心，可以對客人用過的用具進行一定范圍的消毒。但更主要或者說更好的消毒方法應該依靠空氣的交換，就是開窗通風，用交換、對流來清潔空氣，就能保證孩子的健康安全。 孩子的免疫力需要鍛煉 每年入冬后，呼吸道感染一直是兒科最常見和高發的疾病。尤其是一些3～5歲的孩子屬于一咳嗽就發展成肺炎的類型。有時候家長都不太相信，“我們孩子怎么剛咳嗽一天就得了肺炎啊？”其實這恰恰說明孩子的免疫力下降，讓體內的病原體有了可乘之機。 孩子需要的是好的環境，但是好不等于真空，培養免疫力是需要鍛煉的。就好像那些學校離家比較遠，每天都要很早起床和爸爸媽媽一起擠公車上下學的孩子都不容易感冒。就是因為他們早睡早起，生活很有規律，而且經常接受冷空氣等刺激，讓身體變得堅強。不像一些孩子，稍微脫件衣服就感冒。家長要幫助孩子找到正常的適合他們生長的環境。飲食要有營養，注意勞逸結合，同時要注意讓孩子保持良好的心境，總是哭哭啼啼的寶寶抵抗力往往都很弱。 孩子在生長發育期就是喜歡動，如果大人不讓他動，他就很難受、不舒服。所以家長要給孩子運動的時間和機會。同時根據出汗的量增減衣物。有的家長說：“我也經常帶孩子出門啊！”一問去哪兒，說是“去逛商店”，會讓醫生哭笑不得。商店這種公共場所人多擁擠，空氣質量很難保證，根本不適合孩子，應該盡量避免。帶孩子出門應該是去公園、家里樓下的小花園等戶外的場所。 另外，不要用吃藥來預防疾病，藥物或多或少都有些副作用，而且預防疾病的藥幾乎是不存在的。